小米粥是很多人喜爱的食物，经常喝小米粥可帮助身体补充膳食纤维、补充色氨酸，还能一定程度促进睡眠。 但近年来网络越来越多关于小米粥的负面说法，如喝小米粥会导致血糖上升、诱发糖尿病等，这些说法到底是不是真的？ 一、喝小米粥，到底是升血糖，还是降血糖？ 南部战区总医院内分泌科陈煌表示，小米是淀粉含量较高的碳水化合物，在烹饪过程中内里的淀粉会被分解成糖分，食用后容易导致血糖上升。尤其是煮得较为软烂的小米粥，糊化程度会上升，升糖速度也会进一步提高。 但小米内的膳食纤维含量较高，进入体内后可降低肠道内相关...
当地时间3月29日，美国一架从艾奥瓦州飞往明尼苏达州的小型飞机在明尼阿波利斯郊区的住宅区坠毁。30日，美国合众银行在一份声明中表示，该银行的副董事长兼首席行政官特里·多兰被认为在事故中身亡。声明指出，失事飞机的注册人是特里·多兰，但法医办公室目前仍在确认死者的具体身份。 美国国家运输安全委员会30日下午称，初步调查信息显示，飞机发生事故时机上有一名乘客。...
原创 高洁主任 高姐谈失眠 2025年01月29日 12:04 广东 大家好，我是高洁主任，广州中医药大学第一附属医院内科主任医师，我看焦虑、失眠，已经有30年了。 晚上翻来覆去睡不着，或者睡眠很浅，听到一点动静就醒，醒来后再也睡不着，这可能是我们体内的阴阳失调了。 中医讲，阴虚睡不着，阳虚睡眠浅。 今天我就给大家分析一下这两种情况，并对应分享 2 个药来帮大家调理。 大家可以对照看看自己的情况可以怎么调理。 首先，阴虚睡不着。 在中医看来，人体阴阳需保持平衡，阴气有宁静、滋养的作用。 当阴虚...
金融界1月26日消息，惠城环保披露投资者关系活动记录表显示，关于废塑料项目的原料收集，公司表示将围绕废塑料的回收在全国布局，业务涉及山东、广东、新疆、江西、甘肃等地，并将积极争取政府及相关部门的支持，确保原料的稳定供应。 来源：金融界AI电报 发布于：北京市...
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